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    comemos

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  • La importancia del zinc en el organismo

    Zinc

    Este mineral traza ha demostrado tener una gran influencia en el organismo para prevenir y curar enfermedades. La madurez sexual y la fertilidad dependen de un aporte adecuado de Zinc.Hay estudios que demuestran que la disminución de la habilidad para absorber Zinc con la edad, al igual que la de otros nutrientes, es una de las razones por las que nos volvemos más vulnerables frente a las enfermedades, al debilitarse el sistema inmunitario.

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    preoperatorios

    Muchas veces nos hemos preguntado si realmente existen los procedimientos preoperatorios en el campo estético, la respuesta es si, las estéticas pueden volverse negocios en los que ofrecen los mismos procedimientos durante mucho tiempo, puede ser este el motivo del fracaso de algunas de ellas, sin embargo procedimientos como los pre-operatorios han sido olvidados por muchas personas.

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    Además de ser uno de los deportes que más grupos musculares involucra, es sensacional para mantener una buena figura corporal.

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Salud

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  • Cómo aplicar el método Tabata?

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    El método Tabata es un entrenamiento intenso, con intervalos y de corta duración. Para aplicar esta modalidad de entrenamiento, debemos escoger un ejercicio y realizar durante 20 segundos, la mayor cantidad de repeticiones posibles, a continuación debemos respetar un descanso de 10 segundos exactos y continuar 7 series más.

  • LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN EN LA PIEL

    hidratacion piel

    La piel es el mayor órgano del cuerpo humano. Cubre todo el cuerpo y actúa como barrera protectora aislando al organismo del medio que lo rodea. De esta forma le protege, le ayuda a mantener la integridad de su estructura y le conecta con el entorno.La piel de la mujer es más fina y sensible que la del hombre que además de ser más gruesa y fuerte, es más grasa y produce más sebo, ya que posee mayor cantidad de andrógenos.